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因為太實用了所以想要跟大家分享一下!
買回家婆婆使用後也讚不絕口,因為操作簡單使用起來也方便,
婆婆還以為我花大錢才買到【預訂折扣優惠】免運 SanDisk SSD Plus 480GB 480G 固態硬碟 公司貨 3年保 SDSSDA-480G 讀 520MB 寫 350MB
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個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要
精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」
時代在走，健康養生觀念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？
日本人的健康養生觀念，不斷在進化。
日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」
走一趟東京都超市，也能感受到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。
記者：「有蛋白質專區。」
從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。
超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」
數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。
營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致變胖，(原來如此啊)是的。」
「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。
顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」
日本民眾對於吃的意識抬頭，從以往「有需要」、或「為了長肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。
餐流行廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」
這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。
記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」
一般來說，蛋白質攝取量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。
營養師商品深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」
如果睡覺時也不想浪費完美特價限時活動優惠塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳。
但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。
誤信減肥偏方吃掉整條棉被 少女腸阻塞送醫
一名16歲少女腹痛數月都沒好轉，就醫檢查發現嚴重腸阻塞，阻塞的元凶竟是棉花，一問之下才知道少女因不滿被父親嫌腿粗，竟嘗試「吃棉花減肥法」，1年內吃掉整條棉被。
收治患者的馬偕兒童醫院院長李宏昌今天受訪時表示，近年青少年瘋韓星、韓劇，即便一點都不胖也拚命減肥，就是為了追求韓國影歌星的纖瘦身材；2018年少年減重認知與行為調查發現，多達56.9%少女自認腿部過胖，且有21.6%受訪者坦言即便外型看似正常，仍持續減重。
李宏昌說，今年初曾收治一名16歲少女，腹痛好幾個月都沒有好轉，甚至愈來愈嚴重推薦必選禮物，每天都吐出黃綠色物質，就醫後確診腸阻塞，但卻遲遲找不出阻塞原因，內視鏡一看發現少女腸子全被棉花塞住。
進一步詢問之下，少女才坦言因同住父親常嫌她腿粗，她為了減肥竟嘗試網路上流傳的「吃棉花減肥法」，短短1年內將一整條棉被吞下肚，最近甚至開始吃起圍巾，後評價來以瀉藥治療才順利將體內棉花排出。
除有部分青少年拚命減肥，也有部分胖到健康亮起紅燈才有所警覺。馬偕醫院兒童內分泌科主治醫師丁瑋信表示，近年曾收治一名13歲男童限時活動優惠，身高高達174公分、體重重達95公斤，檢查發現有黑色素棘皮症，可能代表已出現胰島素阻抗。
丁瑋信說，驗血後發現男童血糖、血脂早已嚴重過高，所幸「滿江紅」的檢驗報告對男童有如當頭棒喝，他此後積極控制飲食、調整生活型態，2年內血糖、血脂都恢復正常，身體質量指數（BMI）從31.5降至21.2，體重也從95公斤瘦到65公斤，重拾健康。（（中央社）
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